Живые уроки в Zoom
Чат участниц
Домашние задания
+ Мастер классы в зуме с практической работой с каждой участницей.
+Дополнительные упражнения для улучшения взаимодействия с собой и с окружающим миром, которые вы можете далее использовать самостоятельно.
+Разбор каждого участника, с последующими рекомендациями.